... seit 119 Jahren

Sport-Angebote  

(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)

(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)

unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln-Poll 

 

 

Eltern-Kind-Turnen 

  • montags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (Schule Janusz Korczak, Standort Siegburger Str. 445) (wenige Plätze frei bitte das Kontaktformular nutzen)

  • dienstags: 15.30 - 16.30 Uhr (2-3 Jahre) (Förderschule - Auf dem Sandberg) (wenige Plätze frei - bitte das Kontaktformular nutzen)

  • dienstags: 15.00 - 16.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) (im Moment keine freien Plätze)

  • dienstags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) (im Moment keine freien Plätze!)

  • mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) (im Moment keine freien Plätze!)

 

Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Neu-Poll, Förderschule, Auf dem Sandberg)

  • dienstags: 16.30 - 17.30 Uhr (3-6 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)

  • dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr (6-10 Jahre)  (im Moment keine freien Plätze!)

  • dienstags: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 11 Jahren) (Plätze Frei!)

 

Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Alt-Poll, GGS Poller Hauptstr.)

  • dienstags: 17.00 - 18.00 Uhr (6-9 Jahre) (im Moment keine freien Plätze)

  • dienstags: 18.00 - 19.00 Uhr (9-13 Jahre) (im Moment keine freien Plätze)

  • freitags: 15.00 -16.00 Uhr (5-6 Jahre)  (im Moment keine freien Plätze!)

  • freitags: 16.00 - 17.00 Uhr (3-4 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)



Boden- und Geräteturnen Mädchen (Janusz Korczak-Schule, Standort Siegburger Str. 445) für Kinder (ab 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 14 Jahre)

  • montags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 1. Schuljahr) (im Moment keine freien Plätze)

 

Boden- und Geräteturnen (Förderschule, Auf dem Sandberg) für Kinder (ab 6 Jahren oder 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 16 Jahren)

  • donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr (Anfänger)  (im Moment keine freien Plätze!)

  • donnerstags:  (im Moment keine freien Plätze!)17.30 - 18.30 Uhr (Fortgeschrittene) (im Moment keine freien Plätze!)


Le Parcours (Förderschule, Auf dem Sandberg) 

  • donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr (11-14 Jahre) (im Moment keine freien Plätze)

  • donnerstags: 19.30 - 20.30 Uhr (ab 14 Jahre) Plätze Frei!


Rhönradturnen Kinder/Jugendliche: (nach Leistungsstand) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • montags: 16.00 - 17.00 Uhr; 17.00 - 18.00 Uhr; 18.00 - 19.00 Uhr; 19.00 - 20.00 Uhr (im Moment keine freien Plätze!)

  • samstags: vormittags nach Absprache  

 

Trampolin-Turnen (Kinder ab 8 Jahren - 14 Jahren) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • freitags: 17.00 - 18.30 Uhr  Anfänger (im  Moment keine freien Plätze!)

  • freitags 18.00 Uhr - 19.30 Fortgeschrittene (im Moment keine freien Plätze)

 

Inline Skating

(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )

  • samstags: 14.00 - 16.00 Uhr (7-13 Jahre)

 Sport und Bewegung für Erwachsene

Fitness + Ballsport (u.a. Hockey, Basketball) (GGS Poller Hauptstr.) 

  • montags: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer) gemischte Gruppe!

Ballsport  (Förderschule, Auf dem Sandberg) 

  • montags: 20.00 - 21.30 Uhr junge Erwachsene ab 16 Jahren


    neues Angebot! Koordination und Kondition (Turnhalle Siegburger Str. 445)

    • montags: 18.00 - 19.15 Uhr  Plätze Frei!

    Badminton (Grundschule JKS Standort Siegburgerstr.445)

    • montags: 19.40 - 21.00 Uhr Erwachsene nur wenige Plätze frei


    Fitness (Aerobic/Step/BoP) (Förderschule, Auf dem Sandberg) 

    • dienstags: 19.45 - 21.15 Uhr (Jugend und Frauen)  Plätze Frei!

     

    After Work Fitness (Therabänder, Mattentraining ...)

    (Förderschule auf dem Sandberg) 

    • mittwochs: 19.00 - 20.30 Uhr (Frauen und Männer)  Plätze Frei!



    Fit für 101 Jahre  

    (Bürgerzentrum Köln-Poll, Poller Hauptstr. ) 

    • montags 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Plätze Frei!

    • montags 11.00 Uhr - 12.00 Uhr Plätze Frei!

    • dienstags: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze)

    • dienstags: 11.00 - 12.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze)

    • mittwochs: 10.00 - 11.00 Uhr 65+  (im Moment keine freien Plätze!)

    • mittwochs: 11.00 - 12.00 Uhr 65+  (im Moment keine freien Plätze!)


    Frauen-Gymnastik (65 +)  (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    •  dienstags: 19.00 - 20.30 Uhr 


    Gesundheitstraining Sport für Ältere (Sturzprophylaxe, Beweglichkeitstraining,...) 

    (Förderschule, Auf dem Sandberg) 

    • freitags: 13.45 - 14.45 Uhr (Frauen und Männer 65+) Plätze Frei!

     

    Gymnastik (allgemein) (GGS Poller Hauptstr.) 

    • dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen)

     

    Gutes für den Rücken (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    • mittwochs:     18.00 - 19.00 Uhr (Männer 65+) Plätze Frei!

    • mittwochs:   19.30 - 21.00 Uhr (Männer)  keine freien Plätze

    • donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei!

    • donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei!

     

    Pilatesgymnastik (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz) 

    • montags: 18.00 - 19.00 Uhr (Erwachsene) (im Moment keine freien Plätze!)

    • montags: 19.00 - 20.00 Uhr (Erwachsene) !Plätze Frei!


    Fitness für Sie und Ihn (Turnhalle Siegburger Str. 445)

    • donnerstags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 60 Jahren) Plätze Frei!
    • donnerstags: 18.00 - 19.00 Uhr Plätze Frei!
    • donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr Plätze Frei!


    Rhönradturnen Erwachsene (GGS Poller Hauptstr.) 

    • dienstags:  20.00 - 21.00 Uhr Anfänger

    • freitags: 19.00 - 20.30 Uhr Fortgeschrittene NEU!!!!

     

    Volleyball (GGS Poller Hauptstr.) 

    • donnerstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Mixed, Erwachsene)  (im Moment keine freien Plätze!)

     

    Inline Skating

    (nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )

    • samstags: Erwachsene (nach Absprache)
       

    Wassergymnastik Erwachsene        

    (GGS Konrad-Adenauer-Straße, Porz-Finkenberg) 


    • montags: neuer Kurs  18.15 - 19.15 Uhr   Plätze frei!!!

    • montags: Kurs I   19.30 - 20.30 Uhr   Plätze frei!!!

    • montags: Kurs II   20.30 - 21.30 Uhr   Plätze frei!!!       

    • mittwochs: Kurs I   16.15 - 17.00 Uhr  Plätze frei!!!

    • mittwochs: Kurs II  17.15 - 18.00 Uhr  Plätze frei!!!