Sport-Angebote
(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)
unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln-Poll
Eltern-Kind-Turnen
montags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (Schule Janusz Korczak, Standort Siegburger Str. 445) im Moment keine freien Plätze
dienstags: 15.30 - 16.30 Uhr (2-3 Jahre) (Förderschule - Auf dem Sandberg) im Moment keine freien Plätze
dienstags: 15.00 - 16.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) im Moment keine freien Plätze
dienstags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) im Moment keine freien Plätze
mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.) im Moment keine freien Plätze
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Neu-Poll, Förderschule, Auf dem Sandberg)
dienstags: 16.30 - 17.30 Uhr (3-6 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr (6-10 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
dienstags: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 11 Jahren/ 5. Klasse) Plätze Frei!
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Alt-Poll, GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 17.00 - 18.00 Uhr (6-9 Jahre) (im Moment keine freien Plätze)
dienstags: 18.00 - 19.00 Uhr (9-13 Jahre) (im Moment keine freien Plätze)
freitags: 15.00 -16.00 Uhr (5-6 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
freitags: 16.00 - 17.00 Uhr (3-4 Jahre) (im Moment keine freien Plätze!)
Boden- und Geräteturnen Mädchen (Janusz Korczak-Schule, Standort Siegburger Str. 445) für Grundschulkinder
- montags: 17.00 - 18.00 Uhr (Grundschulkinder 1. - 4. Klasse) im Moment keine freien Plätze
Boden- und Geräteturnen (Förderschule, Auf dem Sandberg) für Kinder (ab 6 Jahren oder 1. Schuljahr) und Jugendliche (bis 16 Jahren)
donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr (Anfänger) (im Moment keine freien Plätze!)
donnerstags: (im Moment keine freien Plätze!)17.30 - 18.30 Uhr (Fortgeschrittene) (im Moment keine freien Plätze!)
Le Parcours (Förderschule, Auf dem Sandberg)
donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr (11-14 Jahre) Plätze frei
donnerstags: 19.30 - 20.30 Uhr (ab 14 Jahre) Plätze frei
Rhönradturnen Kinder/Jugendliche: (nach Leistungsstand) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 16.00 - 17.00 Uhr ; 17.00 - 18.00 Uhr; 18.00 - 19.00 Uhr; 19.00 - 20.00 Uhr (im Moment keine freien Plätze!)
samstags: vormittags nach Absprache
Trampolin-Turnen (Kinder ab 8 Jahren - 14 Jahren) (GGS Poller Hauptstr.)
freitags: 17.00 - 18.30 Uhr Anfänger (im Moment keine freien Plätze!)
freitags 18.00 Uhr - 19.30 Fortgeschrittene (im Moment keine freien Plätze)
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: 14.00 - 16.00 Uhr (7-13 Jahre)
Sport und Bewegung für Erwachsene
Fitness + Ballsport (u.a. Hockey, Basketball) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer) gemischte Gruppe! Plätze frei!
Ballsport (Förderschule, Auf dem Sandberg)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr junge Erwachsene ab 16 Jahren Plätze frei
Koordination und Kondition (Turnhalle Siegburger Str. 445)
- montags: 18.00 - 19.15 Uhr
Badminton (Grundschule JKS Standort Siegburgerstr.445)
- montags: 19.30 - 21.00 Uhr Erwachsene keine freien Plätze
Pilatesgymnastik (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
- montags: 18.00 - 19.00 Uhr (Erwachsene) keine freien Plätze!
- montags: 19.00 - 20.00 Uhr (Erwachsene) keine freien Plätze!
Fitness (Ausdauer u. Full Body Workout) (Förderschule, Auf dem Sandberg)
dienstags: 19.45 - 21.15 Uhr (Jugend und Frauen) keine freien Plätze!
After Work Fitness (Therabänder, Mattentraining ...)
(Förderschule auf dem Sandberg)
mittwochs: 19.00 - 20.30 Uhr (Frauen und Männer) keine freien Plätze
Fit für 101 Jahre und Fit over 60
(Bürgerzentrum Köln-Poll, Poller Hauptstr. )
dienstags: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze)
dienstags: 11.00 - 12.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze)
mittwochs: 09.00 - 10.00 Uhr Fit over 60 (im Moment keine freien Plätze!)
mittwochs: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
mittwochs: 11.00 - 12.00 Uhr 65+ (im Moment keine freien Plätze!)
Gymnastik - full body workout (GGS Poller Hauptstr.)
- dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) keine freien Plätze
Frauen-Gymnastik (65 + - 80) (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
dienstags: 19.00 - 20.30 Uhr Plätze Frei!
Gutes für den Rücken (Janusz Korczak-Schule, Am Altenberger Kreuz)
- mittwochs: 18.00 - 19.00 Uhr (Männer 65+) Plätze Frei!
- mittwochs: 19.30 - 21.00 Uhr (Männer) keine freien Plätze
- donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei!
- donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen) Plätze Frei
Fitness für Sie und Ihn (Turnhalle Siegburger Str. 445)
- donnerstags: 17.00 - 18.00 Uhr (ab 60 Jahren) keine freien Plätze
- donnerstags: 18.00 - 19.00 Uhr keine freien Plätze
- donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr keine freien Plätze
Volleyball (GGS Poller Hauptstr.)
- donnerstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Mixed, Erwachsene nur für Fortgeschrittene) keine freien Plätze
Gesundheitstraining Sport für Ältere (Sturzprophylaxe, Beweglichkeitstraining,...)
(Förderschule, Auf dem Sandberg)
freitags: 13.45 - 14.45 Uhr (Frauen und Männer 65+ Mattentraining) Plätze frei
Vom Job aus mit Kraft in das Wochenende (Turnhalle Siegburger Str. 445)
- freitags: 16.00 - 17.30 Uhr Plätze Frei!
!! neues Sportangebot für junge Erwachsene (unter 50 Jahre)
Vom Job aus mit Kraft in das Wochenende (Turnhalle Siegburger Str. 445)
freitags: 17.30 - 19.00 Uhr Plätze Frei! Start am 09.05.2025
Rhönradturnen Erwachsene (GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 20.00 - 21.00 Uhr Anfänger keine freien Plätze
freitags: 19.00 - 20.30 Uhr Fortgeschrittene keine freien Plätze
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: Erwachsene (nach Absprache)
Wassergymnastik Erwachsene
(GGS Konrad-Adenauer-Straße, Porz-Finkenberg)
montags: Kurs I 18.15 - 19.15 Uhr Plätze frei!!!
montags: Kurs II 19.30 - 20.30 Uhr keine freien Plätze
montags: Kurs III 20.30 - 21.30 Uhr Plätze frei!!!
mittwochs: Kurs I 16.15 - 17.00 Uhr Plätze frei!!!
mittwochs: Kurs II 17.15 - 18.00 Uhr Plätze frei!!!
