Sport-Angebote
(bei Interesse an einer beitragsfreien "Probestunde" bitte das Kontaktformular nutzen)
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unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln Poll
Eltern-Kind-Turnen
dienstags: 15.30 - 16.30 Uhr (2-3 Jahre) (Förderschule auf dem Sandberg) ONLINE live über zoom!
dienstags: 15.00 - 16.00 Uhr (3-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)ONLINE live über zoom!
dienstags: 16.00 - 17.00 Uhr (2-3 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)ONLINE live über zoom!
mittwochs 16.00 - 17.00 Uhr (2-4 Jahre) (GGS Poller Hauptstr.)ONLINE live über zoom!
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Neu - Poll, Förderschule auf dem Sandberg)
dienstags: 16.30 - 17.30 Uhr (3-6 Jahre)ONLINE live über zoom!
dienstags: 17.30 - 18.30 Uhr (6-10 Jahre) ONLINE live über zoom!
dienstags: 18.30 - 19.30 Uhr (ab 11 Jahren)
Kinder-Turnen & Spiel ohne Eltern (Alt - Poll, GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 17.00 - 18.00 Uhr (6-9 Jahre) ONLINE live über zoom!
dienstags: 18.00 - 19.00 Uhr (9-13 Jahre) ONLINE live über zoom!
freitags: 15.00 -16.00 Uhr (5-6 Jahre) ONLINE live über zoom!
freitags: 16.00 - 17.00 Uhr (3-4 Jahre)ONLINE live über zoom!
Unsere Kinder-Sportangebote richten sich an Kinder aus Köln Poll!
Boden- und Geräteturnen (Förderschule auf dem Sandberg) für Kinder (ab 8 Jahren) und Jugendliche (bis 16 Jahren)
donnerstags: 16.30 - 17.30 Uhr (Anfänger) 17.00 Uhr ONLINE live über zoom!
donnerstags: 17.30 - 18.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Le Parcours (Förderschule auf dem Sandberg)
donnerstags: 18.30 - 19.30 Uhr (11-14 Jahre)
Rhönradturnen Kinder/Jugendliche: (nach Leistungsstand) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 16.00 - 17.00 Uhr; 17.00 - 18.00 Uhr; 18.00 - 19.00 Uhr; 19.00 - 20.00 Uhr
samstags: vormittags nach Absprache
Trampolin-Turnen (Kinder ab 8 Jahren) (GGS Poller Hauptstr.)
freitags: 17.00 - 19.00 Uhr ONLINE live über zoom!
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: 14.00 - 16.00 Uhr (7-13 Jahre)
Fitness + Ballsport (u.a. Hockey, Basketball) (GGS Poller Hauptstr.)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer) gemischte Gruppe!
Ballsport (Förderschule auf dem Sandberg)
montags: 20.00 - 21.30 Uhr junge Erwachsene ab 16 Jahren
Visualtraining
montags: 10.00 - 10.30 Uhr für Erwachsene ONLINE live über zoom!
Fitness (Aerobic/Step/BoP) (Förderschule auf dem Sandberg)
dienstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Jugend und Frauen) ONLINE live über zoom!
Fit mit und gegen "Pfunde" (Förderschule auf dem Sandberg)
mittwochs: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen u.Männer) ...noch nicht gestartet!
After Work Fitness (Therabänder, Mattentraining,...)
(Förderschule auf dem Sandberg)
mittwochs: 20.00 - 21.30 Uhr (Frauen und Männer)
ONLINE live über zoom!
Iron und Body pump
(Förderschule auf dem Sandberg)
donnerstags: 19.30 - 21.00 Uhr (Frauen und Männer) ONLINE live über zoom!
Fit für 101 Jahre (Bürgerzentrum Köln Poll Poller Hauptstr. )
mittwochs: 10.00 - 11.00 Uhr 65+ 10.30 Uhr ONLINE live über zoom!
mittwochs: 11.00 - 12.00 Uhr 65 +
Frauengymnastik (Janusz Korzcak Schule Am Altenberger Kreuz)
dienstags: 20.00 - 21.30 Uhr
Gesundheitstraining (Sturzprophylaxe, Beweglichkeitstraining,...)
(Förderschule auf dem Sandberg)
freitags: 13.45 - 14.45 Uhr (Frauen und Männer 65+)
Gymnastik (allgemein) (GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen)ONLINE live über zoom!
Gutes für den Rücken (Janusz Korzcak Schule Am Altenberger Kreuz)
mittwochs: 19.00 - 20.00 Uhr (Männer 65+) ONLINE live über zoom!
mittwochs: 20.00 - 21.30 Uhr (Männer) ONLINE live über zoom!
donnerstags: 19.00 - 20.00 Uhr (Frauen) ONLINE live über zoom!
donnerstags: 20.00 - 21.00 Uhr (Frauen) ONLINE live über zoom!
Pilatesgymnastik (Janusz Korzcak Schule Am Altenberger Kreuz)
montags: 18.00 - 19.00 Uhr (Erwachsene)
montags: 19.00 - 20.00 Uhr (Erwachsene) ONLINE live über zoom!
Rhönradturnen Erwachsene (GGS Poller Hauptstr.)
dienstags: 20.00 - 21.00 Uhr Anfänger
freitags: 19.00 - 20.30 Uhr Fortgeschrittene NEU!!!!
Volleyball (GGS Poller Hauptstr.)
donnerstags: 20.00 - 21.30 Uhr (Mixed, Erwachsene)
Walking - Angebot
dienstags: 09.30 - 10.30 Uhr
Inline Skating
(nach Rücksprache; Thorsten Grützner - www.skate-zone.de )
samstags: Erwachsene (nach Absprache)
Wassergymnastik Erwachsene
(GGS Konrad-Adenauer-Straße Finkenberg)
montags: Kurs I 19.30 - 20.30 Uhr Training im "im Trockenen" ONLINE live über zoom!
montags: Kurs II 20.30 - 21.30 Uhr Plätze frei!!!
mittwochs: Kurs I 16.30 - 17.15 Uhr Training im "im Trockenen" ONLINE! live über zoom!
mittwochs: Kurs II 17.15 - 18.00 Uhr
!!!ACHTUNG! Leider ist das Schwimmbad der Grundschule Hohestr. bis auf weiteres gesperrt - seit Mai 2019!!! bis heute
(Grundschule Hohestr., Ensen/ Westhoven)
mittwochs: Kurs I 16.00 - 17.00 Uhrmittwochs: Kurs II 17.00 - 18.00 Uhr
mittwochs: Kurs III 18.00 - 19.00 Uhrmittwochs: Kurs IV 19.00 - 20.00 Uhrmittwochs: Kurs V 20.00 - 21.00 Uhr
