Rückenfit 65+ 

Mittwochs 19 Uhr

Jeden Mittwoch um 19 Uhr treffen sich die "Älteren Herren" aus dem Stadtteil Poll.  

Die Teilnehmer kommen mit viel Elan und noch mehr Spaß an der Bewegung in die Sporthalle "Am Altenberger Kreuz" und kräftigen 60 Minuten lang insbesondere Rumpf&Rücken. 

Jeder der regelmäßig dabei ist weiß dieses altersgerechte Sportangebot zu schätzen!

"Rücken-Fit" - men only

Mittwochs 20 Uhr

Auch wenn Fußball immer mittwochs im TV gezeigt wird ..." - die illustre Runde bei der "Rücken-Fit"-Gymnastik trifft sich trotzdem um 20 Uhr; und dann heißt es "motiviert für die Rücken-Gesundheit"!  

Das vielfältige Sport-Angebot richtet sich an alle die Gutes für ihren Körper im Sinn haben, egal ob Rücken, Schultern, Bauch oder Po. 

Ein bisschen Spaß muss sein ...

Frauen-Gymnastik

Dienstags 

Schon seit vielen Jahren gehören die "Frauen-Gymnastik"-Angebote zu den Klassikern im Turnclub. Gemeinsam Sport treiben und fit bleiben.

Wassergymnastik

montags und mittwochs

Zu den neuesten Angeboten des TC Poll 1904 e.V. gehören seit fast drei Jahren "Wassergymnastik-Kurse"

Kinderturnen

dienstags, mittwochs und freitags

So viele begeisterte Kinder wie beim TC Poll 04 e.V., die die wichtigsten Grundfertigkeiten des Sports erlernen, gibt es wohl selten. 

Balancieren, springen, rutschen, klettern und laufen - egal für welchen Sport sich die Kleinsten später entscheiden, in den Eltern-Kind-Gruppen oder Kinder-Gruppen werden die unterschiedlichen Grundfertigkeiten auf spielerische Art und Weise erlebt und erlernt!

Fitness - Group fitness - after work fitness - latin moves - Iron pump 

montags bis donnerstags verschiedene Angebote

ERFOLGE

Im November 2017 belegte unser Rhönrad-Turner Fabian Göres beim 20.Deutschland-Cup in Lüdenscheid den 3.Platz in seiner Altersklasse 11/12 Jahre.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg!!!

JUBILÄEN

Mai 2015  

50 Jahre Mitgliedschaft von Gabi Simons. Seit Mai 1965 ist sie ununterbrochen Mitglied des Turn Club Köln-Poll 1904 e.V. 

Vom Kinderturnen zum Trampolinturnen, von Aerobic bis hin zum Volleyball hat sie viele Sportarten gemacht und gemocht und mit großem Engagement und Können durchgeführt. Weitere aktive Jahre im Turn Club hat sie sich noch vorgenommen!

Die 1. Vorsitzende Ute Ahn (links) gratulierte gemeinsam mit Barbara Dreyer (rechts), Trainerin der Volleyballer.